Ginástica em casa: esteira

engineersp Says:

Mar 30, 2009 - Porra Rafael, com todo respeito mas a Jaqueline é show de bola hem !

cah459 Says:

Apr 24, 2009 - te quero rafa!:(

Gismenia1 Says:

Jun 21, 2009 - Quem é gato é o Rafa

liamara17 Says:

Jun 21, 2009 - Nossa esse professor é muito gato!!!! queria que ele desse umas aulas pra mi to precisando kkkkk

dinjow Says:

Jul 9, 2009 - Boa dica cara !sempre estar intevalando força e resistencia com descanso !tem q perder mesmo o panceps!

patola123 Says:

Jul 29, 2009 - Que bunda maravilhosa a dessa menina.

fabew Says:

Jan 2, 2010 - pode comprar tranquilo da marca Pro-Form ! tenho o modelo 525C há uns 7 anos. essa esteira atinge até 10 milhas (16 km) e inclina bastante. uso ela direto pra correr e nunca tive problema. só tenho o cuidado de manter a cinta sempre bem lubrificada. não compre esteiras residenciais e sim semi-profissionais pq são mais resistentes. o custoxbenefício compensa. boa sorte

charxcharxcharx Says:

Feb 11, 2010 - Hein? Hãn? O que ele disse mesmo? fiquei só concentrado na bunda da gata....

talvares1 Says:

Mar 2, 2010 - Obrigada pela dica...eu realmente estava fazendo errado...valeu!

andrekady Says:

Mar 9, 2010 - aí fabew, pode dar mais detalhes sobre a pro-formvaleu, obrigadoandrekady

protequi Says:

Apr 9, 2010 - Cara to com uma esteira aqui que não é semi profissional é residencial bem simples mesmo da caloi no começo eu tive que me adaptar, fazer as regulagens dela mas agora ta boa. Corro quase todos os dias 30 minutos e vou te falar o resultado é impressionante. Claro que combinado com uma boa alimentação. O problema da esteira é que o povo desanima. Não pode desanimar. Hoje eu sou um gordinho a menos no mundo. Isso em apenas um mês.

gabi28951 Says:

Jun 23, 2010 - Nossa esse Rafael evoluiu pra caramba...tá muito + gato..

fabao2912 Says:

Jul 12, 2010 - Ele falou 3 vezes "Você pega"...Pega o que???????Ta na hora dos educadores físicos começarem a usar termos técnicos!

pedro4p Says:

Jul 25, 2010 - Amigo, eu vi todos os seus videos.As pessoas de casa não percebem seus erros.Estude um pouco mais de cinesiologia, biomecanica, utilize termos tecnicos adequados. Não seja apenas mais um.

mizin8789 Says:

Aug 13, 2010 - nossa que  gostosa maravilhosa

valterciojr Says:

Oct 31, 2010 - EQUIPAMENTO FUNDAMENRTAL PARA A ESTEIRA FUNCIONAR: BOTA UMA TV COM UM DVD, FILME NÃO, BOTA SHOW. AJHUDA A TIRAR A PREGUIÇA DE NÃO FAZER...

MabsKMK Says:

Dec 19, 2010 - ta na pedra heim xD

GymtechBrasil Says:

Feb 1, 2011 - Para que uma esteira dure bastante é necessário fazer a manutenção preventiva do equipamento a Gymtech possui uma excelente equipe técnica que realiza essa tipo de suporte para as academia gymtech.com.br e para se adquirir excelentes equipamentos a GymCorp também é excelente.

LANG1975 Says:

May 25, 2011 - KI RABAO DA GORDINHA

ChicoLoverWoman Says:

Jul 12, 2011 - bati uma bronha pra essa gostosa

preslley Says:

Mar 1, 2012 - E vc deveria estudar mais a língua portuguesa. Fica a dica.

nandaborgesescritora Says:

May 19, 2012 - Não sei onde que a moça do vídeo é gordinha... cada um que aparece.